De flesta av oss är inte tillräckligt schyssta mot oss själva.

Vi bannar och kräver saker av oss själva, slår ned på oss när vi inte möter våra uppsatta mål.

Är du schysst mot dig själv?

Hur och när tar du pauser i livet?

Vi berättar och delar med oss samt ger tips om hur vi gör när vi är schyssta mot oss själva.

Välkommen att lyssna på veckans podd

Facebooksida https://www.facebook.com/SmartochMedveten

Instagram https://www.instagram.com/smartochmedveten